แนะนำตัว "ศิลปินคู่รัก" ค่ะ
ติดต่อ "ศิลปินคู่รัก" ค่ะ
วันนี้ที่รอคอยตบตีกันให้มันหายไป
posted on 26 Jun 2008 12:59 by duoartistsinphuketช่วงนี้ต้องตื่นเช้ามาก ประมาณ 6โมงเช้าทุกวัน ทั้งที่เป็นคนนอนดึกมากกกกกกประมาณตี2 นอนตี2ตื่นประมาณ9โมงเช้าเป็นนิสัย แต่หลังจากที่ตั้งใจจะลดน้ำหนักแล้ว โปรแกรมในชีวิตนั้นต้องปรับเกือบทุกอย่าง
ตื่นมา6โมงเช้าเพื่อ อาบน้ำและหมุนเอว ออกกายบริหาร
7โมงเช้าหมอนวดจะมานวดและตบตีไขมันในร่างกาย1ชั่วโมง ใช้ครีม ร้อนของสุพรีเดิม แล้วใส่ชุดนักโทษห่อไว้วันละ8ชั่วโมง ***ชุดโอนามินั่นละ พอดีมันแน่นมากกกเลยตั้งชื่อให้ใหม่**
จริงแล้วครีมมันต้องใช้2ตัว คือครีมร้อนและตามด้วยครีมเย็น แต่หลังจากใช้ครีมเย็นจึงเข้าใจที่คนเคยเล่าให้ฟังว่า
เวลาไปซื้อคอร์สราคาหลายแสนนั้น เค้าพันครีมเย็นแล้วมันเย็นมากกกกกก จนเค้าทนไปเข้าคอร์สต่อไม่ไหว
พี่น้องจ๋ามันเย็นแบบ เข้ากระดูก ทรมานมากคางสั่นๆๆๆๆเหมือนเป็นไข้จับสั่น
เจดาเลยขอครีมร้อนอย่างเดียวตบตีกันสนั่นบ้าน สามีต้องมายืนมองด้วยความสงสาร
ระหว่างโดนทุบตีเรา้ตะโกนว่า หนูจะเป็นเด็กดีคะ หนูจะไม่ยอมอ้วนอีกแล้ว หนูจะออกกำลังกายยยย
8โมงเช้า ทานวิตามินรวม ทานอาหารเช้า
9โมงเข้าสตูดิโอ เิ่ริ่มโครงการที่ต้องทำในแต่ละวัน
12.00 ตรงแป๊ะต้องทาน อาหารเที่ยง
15.00 ทานอาหารว่าง
17.00 ทานอาหารมื้อสุดท้ายของวัน
20.00 ทานแคลเซียม
22.00 บันทึกรายงานแต่ละวัน เขียนตารางงานพรุ่งนี้ และแล้ว งานทุกอย่างต้องหยุด ไม่ว่าจะเสร็จหรือไม่ กลับบ้านคะ เป็นเวลาของเราบ้าง
22.30 อาบน้ำ เน้นมากคือต้องแปรงฟันอย่างน้อย 7นาที แปรง2ครั้ง ใช้แปรง2รุ่น เพราะไปตรวจฟันประจำกับน้องหมอเค้าเตือนเรื่องฟันที่มันมีหลายซี่มาก แต่ยังแข็งแรงดีไม่ผุ เลยต้องดูแลเป็นพิเศษกลัวมันผุมากที่สุด หลังจากไปบล็อกคุณก้อยมา
2 3.00 ไหว้พระ เตรียมเสื้อผ้าสำหรับตอนเช้า
23.15 อ่านหนังสือที่อยากอ่าน เป็นคนติดหนังสือ ต้องอ่านทุกวัน บางครั้งอ่านหนังสือไปพร้อมกับดูทีวี
สามีต้องสะกิดถามว่า ตกลงนี่จำได้ไหมว่าอ่านอะไร 
ประมาณตี1 ก็หลับสบายไปแล้วละคะ เป็นคนหลับง่ายมาก หลับได้ทุกที่ ทุกเวลา เหนื่อยมากก็นั่งหลับ
แว่นตาที่พี่โลเลส่งมาให้นี่ช่างมีค่านัก ทำให้น้องนั่งหลับได้ตอนบ่าย2 ใส่แว่นนั่งหลับ
น้ำลายยืด แต่อย่าหลับนานนะแค่ 20นาทีพอ หลับนานจะมึน ๆๆงงๆๆ
ตอนนี้น้ำหนักลดลงรวมทั้งสิ้น 4กิโล เอวลง 2นิ้ว คุณหมอบอกว่าไม่ควรลดเกิน 10เปอร์เซ้นของน้ำหนักตัวต่อเดือน ก็ต้องไม่เกินเดือนละ6-7กิโล น่าจะใช้เวลา4-5เดือนน้ำหนักจะลงมา49 เท่าเดิม ตอนนี้ ทานอาหารครบ5หมู่ แต่เลือกตัดแป้งทุกชนิดออก ไม่ทานข้าว ขนมปัง มันฝรั่ง ทุกอย่างที่เป็นแป้ง ไม่ทานของมัน ไม่ทานขนม
คั้นผักและผลไม้ทานเอง รู้สึกตัวเบาขึ้น ผิวสดใสดีดดังเปรี๊ยะๆๆๆ สมองวิ่งคิดโน่นคิดนั่นตลอดเวลา
ตอนนี้ออกแบบเสื้อผ้าไปได้หลายแบบแล้ว ว่าจะหาลายผ้ามาตัด และ จะตัดชุดขาวสัก3ชุด แล้วเอามากองๆไว้เวลาเราวาดรูป เพราะสีมันกระเด็นไปทั่วเผื่อจะได้ชุดสัก3ชุด วันก่อนทำงานนุ๊ด สีแดงเต็มพื้นหมด งานมันเสร็จดึกมากเลยไม่ได้เช็ด อีกวันเพื่อนมาหา มันนึกว่าสามีเราฆ่าเราทิ้งเสียแล้ว
โห...เพื่อนตูช่างจินตนาการอย่างยิ่ง ช่วงนี้บ้าสีแดงกับดำมากเป็นพิเศษ ต้องแดงจัดๆๆแดงกว่าเลือด
เล็บก็แดงอย่างเดียว รองเท้าแดง สมุดสีแดง ปากกาแดง หาที่มาที่ไปไม่เจอ งานก็แดงทุกชิ้น งานที่เคยเตรียมไว้จะเอาไปแสดงก็ไม่เอา ทำใหม่ เพราะว่ามันไม่แดง เป็นคนมีเหตุผลมากคะ555
ปล. ช่วงนี้สังเกตุว่าหมอนวดเราจะผอมแข่งกะเรานะเนี่ย สอบถามดูว่าใช้แรงมากไป
